Kontakt

Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme. Schreib mir eine E-Mail oder SMS.

Gina

Abos

Bei Original Yoga werden 10er und 20er-Abos angeboten. Die Gültigkeitsdauer von 4 oder 8 Monaten berücksichtigen allfällige Abwesenheiten infolge Krankheit, Unfall, Urlaub, etc. Bezahlte, aber nicht oder nur teilweise genutzte Abos verfallen nach ihrer Gültigkeitsdauer und werden nicht rückerstattet. Die Abos sind personengebunden und nicht übertragbar.

Asana

Asanas sind verschiedene Haltungen im Yoga, die den Körper kräftigen und dehnen. Die präzise Ausrichtung in den einzelnen Stellungen, die auch zu fließenden Sequenzen zusammengeführt werden, hat eine positive Auswirkung auf das Körperbewusstsein, kräftigt die Muskeln und lockert Verspannungen. Während der Asanapraxis wird der Geist gestärkt und zugleich entspannt. Es entsteht eine Balance zwischen Fokus und Weite.

Original Yoga

Stahlgiesserei 1
8200 Schaffhausen

Inhalt

Gina Bächer, Marina Brazerol & Nadja Rauer, Schaffhausen

Fotografie

Marc Neuhoff, Schaffhausen
Corina Rauer, Schaffhausen

Grafik, Design

Alice Kuhn, Berlin

Programmierung

Nina Endrigkeit, neothink.de, Köln

Yoga mit Gina

jeden Donnerstagabend

19:00 – 20:15

Vinyasa-Flow-Yoga

Die Lektion findet in der Stahlgiesserei 1 im schönen Yoga Studio statt.

Kontakt: gina@originalyoga.ch

079 339 34 02

Vergünstigungen

Einige Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherungen übernehmen die Kurskosten. Ich bin unkompliziert und bodenständig. Gerne gebe ich auf Anfrage einen Rabatt. Bei Fragen schreib mir ungeniert eine E-Mail.

Zahlung

Bei Anmeldung schicke ich per E-Mail eine Rechnung mit der Bankverbindung.
Ein Einzahlungsschein ist auf Nachfrage auch möglich.

Original Yoga

Namaste

Ich freue mich, dass du dich für mein Yoga Angebot interessierst und würde dich gerne bei uns im Yogastudio begrüssen.

Ori-Gina-l Yoga

Freude, Authentizität, Herz und Empathie sind (meine) Qualitäten, die ich gern mit dir in deiner Yogapraxis teilen möchte.

Respektiere deine Grenzen

Alle Teilnehmenden kennen ihre Belastbarkeit und respektieren ihre Grenzen.
Lehrerinnen von Original Yoga Schaffhausen lehnen jede Verantwortung und Haftung für Beschwerden oder Verletzungen jeder Art ab, die im Zusammenhang mit dem Besuch des Yogaunterrichts auftreten.

Pranayama

Damit ist die Ausdehnung des Atems und der Lebensenergie in uns gemeint. Atemübungen sind eine wunderbare Möglichkeit, den Geist zur Ruhe zu bringen, den gesamten Körper zu energetisieren und zu entspannen. Das bewusste Atmen verbindet Körper und Geist und führt zu mehr Harmonie und Frieden.

Gina Bächer

Während meinem Sprachaufenthalt 2008 in Australien kam ich erstmals mit Yoga und Meditation in Berührung. Seit diesem Zeitpunkt begleitet mich Yoga in meinem Leben. 2013 vertiefte ich meine Freude an Yoga und machte in Indien ein 200h Teacher Training basierend auf Ashtanga Yoga. Im Jahr 2015 startete ich bei Lotos Yoga eine 4-jährige Ausbildung und schloss 2019 als dipl. Yogalehrerin YS/EYU ab.

Yoga lehrt mich mit meinem physischen Körper sowie meinem inneren Raum mit all den Gedanken und Gefühlen zu verbinden, mich zu stärken und Spannungen zu lösen. In meiner Yogapraxis geht es immer um eine Balance zwischen scheinbaren Gegensätzen – sie führt mich in meine Mitte. Auf der Matte und im Leben. Yoga birgt ein unglaubliches Potential der Heilung und schafft Verbindung zu meinem Herzen.

Yogaraum

Ich unterrichte jeden Donnerstagabend in der Stahlgiesserei 1 im Ayana-Yogastudio. Es erwartet dich ein lichtdurchfluteter, heller, grosszügiger Raum mit einer Deckenhöhe von fünf Metern. Der Raum ist stimmungsvoll und vermittelt die richtige Atmosphäre für Yoga. Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung, gerne kannst du auch deine eigene Yogamatte oder ein Yogatuch mitbringen.

Adresse

Original Yoga

Stahlgiesserei 1 im Ayana-Yogastudio

8200 Schaffhausen

Original Yoga

Shavasana

Am Ende jeder Yogapraxis gibt es die Gelegenheit, den Körper in der Tiefe zu entspannen & bewusst zu regenerieren. Diese Übung, bei der du auf dem Rücken liegst und einfach mal nichts tust, ist mindestens genauso wichtig wie alle anderen Haltungen zuvor. Shavasana dient dem Stressabbau, der Erholung und Heilung für Körper, Geist und Seele.

Original Yoga

Freude, Authentizität, Herz und Empathie sind (meine) Qualitäten, die ich gern mit dir in deiner Yogapraxis teilen möchte.

Eine ganzheitliche Yogaklasse beinhaltet: Asanas, Pranayama, Meditation und Shavasana.

Meditation

Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, die den Geist sammeln und öffnen und das Bewusstsein erweitern, bewegen wir uns in Momente der Stille, der absoluten Ruhe, der angenehmen Leere und erleben das einfache Sein. In der Meditation entdecken wir einen neuen Raum, und ein Gefühl der Freiheit kann entstehen.

Mein Unterricht

Mein Yoga ist dynamisch, energievoll und entspannend. Ich lege Wert auf einen harmonischen und durchdachten Aufbau meiner Yogastunden. Meinen Unterricht gestalte ich mit einem spielerischen und abwechslungsreichen Vinyasa-Flow-Yoga und lasse dabei gerne Elemente aus dem Yin-Yoga oder Restorative-Yoga einfliessen.

Preise / Abos

10er Abo 75 min CHF 280.-

ab Kaufdatum 4 Monate gültig

20er Abo 75 min CHF 560.-

ab Kaufdatum 8 Monate gültig

Privatyoga 75 min CHF 110.-

Versicherung

Die Versicherung ist alleinige Sache der Teilnehmer.

Gesundheit

Sag deiner Lehrerin vor dem Unterricht, falls du schwanger bist, ein chronisches Leiden hast oder leicht verletzt bist. Da Original Yoga kein therapeutisches Yoga anbietet, ist eine grundsätzlich gesunde körperliche Verfassung Voraussetzung. Lass dir in den Stellungen helfen, damit du eine für dich optimale und gesunde Übungsform findest.

Haftungsausschluss

Alle Angebote sind unverbindlich. Der Autor behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Seiten oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen.